-
Een wolkje post
Hoi! Welkom op de pagina van mijn snailmail clubje ´een wolkje post´. Een wolkje post 💌 Maandelijkse post van mij, voor jou. ✨ Elke maand ontvang je een knusse envelop, gevuld met een brief en wat kleine verrassinkjes rond het thema van die maand. Elke envelop voelt als een cadeautje en een offline momentje voor jezelf, gemaakt om beetje lichtheid en liefde te verspreiden in deze soms harde wereld. Meld je aan, en join the club! ✨ Het thema voor december is kerst. Maar wat krijg ik dan precies? 🌸 Een knusse, zelfgeschreven brief rond een bepaald thema. Het nieuwe thema wordt gedeeld voordat de inschrijving voor de nieuwe maand…
-
Lief dagboek (6, op zoek naar verbinding)
Waar ik geen woorden voor heb, maar toch een stukje over schrijf Hey! Wat leuk dat je er weer bent! Vandaag wil ik je meenemen in afgelopen week. Er is nogal wat gebeurd in de wereld, en in mijn wereld. Ik vind het leuk om weer meer met jullie in verbinding te staan, dus lees gezellig mee! Als het gaat om de grote dingen die er in de wereld gebeuren dan zijn woorden soms moeilijk te vinden. En daarbij merk ik ook dat het lastig is om online een goede balans te vinden tussen wat ik wel en niet wil delen en zeggen. Wanneer het over de politiek gaat, of…
-
Lief Dagboek (5, fietsen met tegenwind)
Het is officieel. Gisteren trok de eerste herfststorm over ons land. In Enkhuizen waaide het ’t hardst; 102 km per uur. Maar ook hier, in het midden van het land, was fietsen tegen de wind in een flinke uitdaging. En wat ik dan zo kinderachtig vind is dat ik zowel de heen, als de terugweg wind tegen leek te hebben. Is dat nou nodig… Wind is niet mijn ding. Regen en andere luide weertypes overigens ook niet. Het overprikkeld en het vraagt al m’n aandacht. Aandacht die ik eigenlijk nodig heb om de wereld om me heen aan te kunnen. Ik hoor wel eens ouders mopperen tegen hun kinderen die…
-
Groeipijn
Ik heb groeipijn! Mijn leven ziet er totaal anders uit dan een paar jaar geleden. Toen was het hoogst haalbare om even uit bed te zijn. Maar inmiddels heb ik een actief leven opgebouwd met mijn werk bij de bibliotheek, en het werk voor de NVA, de Sociale basis en de lezingen die ik geef. Het is allemaal waanzinnig leuk, maar ook veel. Het goed plannen en managen van alles vind ik erg ingewikkeld. Niet omdat ik niet goed ben in plannen, integendeel, maar wel omdat ik veel dingen moet verdelen over relatief weinig tijd. De uren die ik effectief kan werken zijn er namelijk niet zoveel. Het heeft geen…
-
Lief dagboek (4)
Lief dagboek Na mijn terugblik op 2024 kwam er ruimte vrij om vooruit te kijken naar 2025. Ik hoopte dan ook dat ik deze blog snel zou kunnen schrijven na de vorige. En dit stond ook zo in mijn planning, tot Thomas en ik allebei ziek werden. Mijn focus heeft de afgelopen weken dus vooral daar gelegen waar het moest zijn; bij mijn gezin en ons welzijn. Inmiddels zijn we weer een beetje op de been. Thomas kon na de kerstvakantie weer naar school en ook ik heb vorige week de meeste dingen weer opgepakt, al ging dat echt nog niet van harte. Vooral de hoofdpijn en de vermoeidheid die…
-
Laten we het eens hebben over de feestdagen
Even over vannacht Vannacht lag ik wakker. Alweer. Met name afgelopen week is een drama als het om slapen gaat. Overdag moet ik mezelf vooruit slepen, maar voel ik tegelijkertijd geen rust om even te gaan zitten, en ’s nachts ben ik klaarwakker. Mijn hoofd is overvol en draait overuren. Ik voel het al weken, maar kon steeds mijn vinger er niet opleggen wat maakt dat ik me zo voel. En daarbij; waarom het niet lijkt te lukken om bij te sturen. Kerststress Tot ik op Instagram steeds meer mensen met autisme hoorde praten over de impact van de feestdagen op hun gemoed. De druk die alle extra dingen met…
-
Lief dagboek (3)
De meningen zijn nogal verdeelt als het gaat om tradities en gebruiken zo aan het eind van een jaar. De één blikt uitgebreid terug, terwijl de ander liever ongemerkt het nieuwe jaar inwandelt. De één stort zich vol overgave op een aantal goede voornemens, terwijl een ander dat maar onzin vindt, en zich vooral erg stoort aan de voornemens van een ander. Als er één ding is wat ik graag nog verder wil ontwikkelen, is dat het gevoel dat het helemaal oké is om het op mijn manier te doen. Dat ik niet beoordeeld word, en dat ik al helemaal geen verantwoording of uitleg hoef te geven over waarom ik…
-
Lief Dagboek (2)
Lief Dagboek, Wat ben ik toch een waardeloze zeikerd. Er lag een plan. Er staan blogs klaar en toch zijn ze niet online gekomen volgens de planning die ik voorzichtig, maar vastberaden maakte en deelde. Ik vind mezelf niet zoveel waard, en de aardige stemmetjes komen voornamelijk van buitenaf. Tot ik na het plaatsen van mijn eerste ‘lief dagboek’-jes op Instagram ook ineens lelijke stemmen van buitenaf ontving. Nare opmerkingen die ik meteen besloot te verwijderen en privé berichten die ik besloot niet te lezen, maar waar ik na ze gelezen te hebben om moest huilen. Hoe doen mensen dit? Omgaan met de overweldigende online wereld waarin iedereen denkt alles…
-
Serie prikkelverwerking deel 3 | Geur
Prikkelverwerking is een proces dat bij iedereen plaatsvindt. De prikkelverwerking, ook wel sensorische informatie verwerking genoemd, zorgt ervoor dat het lichaam in staat is te reageren op alles wat in de omgeving plaatsvindt. Dit gebeurt door een relatief simpel systeem: de zintuigen signaleren een prikkel. Die wordt doorgestuurd naar de hersenen, waar ze verwerkt worden. De hersenen kunnen vervolgens een seintje geven naar het lichaam om een reactie te geven, bijvoorbeeld je hand wegtrekken uit het vuur. De manier waarop prikkels verwerkt worden is bij iedereen anders. De één is gevoeliger voor prikkels dan een ander, en ieder brein verwerkt de prikkels ook op een eigen manier. Iemand die heel gevoelig…
-
Lief dagboek (1)
Voor ik kan beginnen aan deze blog moest ik eerst heel diep zuchten, heb ik deze blog alweer drie keer gewist en begin ik nu toch weer opnieuw. Uitleggen waarom het dan zo moeilijk is weet ik ook niet, want het idee is vrij simpel: drie keer per week deel ik op Instagram ‘dagboekjes’ van ongeveer 1 minuut. waarin ik jullie meeneem in mijn leven. Ik zet ‘dagboek’ tussen haakjes omdat het geen letterlijke dagboek verslagen zijn van mijn week of dag. Het gaat vooral om mijn wens om verhalend gedachten te kunnen delen, en de lezers ondertussen mee te nemen in een soort doorlopend verhaal. Op maandag (vanaf volgende…
